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整个心理咨询过程持续的时间长短取决于求助者心理问题的困难程度、咨询所在达到的目标、使用方法,来访者改变的意愿及来访者的领悟能力,积极配合和努力程度,短的一次,长的可达几年。就一般的心理问题而言,通常4-5次的咨询次数,较为有效果,较为严重的心理问题需要更多次数咨询才能有良好效果。
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