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进行心理咨询是摆脱精神痛苦折磨的最佳途径。下面是影响心理咨询效果的一些常见因素。
1、效果急于求成 心理咨询是艰难而漫长的,如果来访者对此缺乏认识和没有足够的准备,陷入急于求成的误区,咨询就容易失败。
2、咨询过于浮躁 凡是媒体上宣传过的,都要匆匆忙忙试一试,每种疗法又都是浅尝辄止,忽视了调动来访者本人的内在潜力和能动性。而调动来访者本人的内在潜力和能动性,恰恰是心理咨询的核心,也是咨询取得效果的根本原因。
3、过分依赖咨询师 如果把心理咨询比做一次心灵手术的话,那么最合适、最理想的手术者并非咨询师,而是来访者本人,咨询师只是手术的助手和顾问,绝不能越俎代庖,否则,只会拔苗助长。
4、家人是否支持 来访者的家人可能是产生心理问题的因素,也是影响心理咨询效果的因素。如果来访者得不到家人的支持、理解,其心理咨询的效果要打折扣,就是恢复以后也容易复发。所以,往往心理咨询工作,也需要扩大到家庭、夫妻等,以保证效果,稳定疗效。
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